-今年的生日很開心有身邊的各位替我慶祝、為我準備小禮物，體脂破表我也在所不惜😆希望今年的災情我們都能夠順利脫困各位也都闔家平安、事事順心至於年齡就讓他是個謎吧！永遠保持一顆年輕的心帶著衝勁勇往直前～～#時間男人 #傑克在健身 #單家班國標舞 #梁為超服務處 #鎰術鍍膜 #聖宜診所 #亞洲電台 #民族永和豆漿 Tags: 1 comments 66 likes 0 shares Share this: 安教練 About author ※吳宗憲、愛紗主持知名綜藝節目-人魚線指導教練 ※張小燕、黃子佼主持百萬大明星-核心訓練指導教練 ※東森財經新聞『就是愛健康』-健身教練 ※華視新聞大追擊-燃脂指導教練 ※健身筆記、17fit健身專欄作家、運動筆記 健身筆記 健身專欄作家、真愛橋保養專欄作家 ※UA運動品牌健身代言 【短期、長期課程】歡迎預約體驗 私人教練服務： 1. 一對一的貼身服務 2. 適合您需求的體適能運動處方 3. 量身定造專屬飲食健身計劃 4. 全程激勵式指導陪練 5. 嚴格執行訓練計劃 6. 迅速達到運動目標 7. 實現身心合一健康境界 私人教練可以幫助您： 1. 減重／減低體脂肪 2. 雕塑曲線 3. 增加肌力／重力訓練指導 4. 緊實／結實肌肉 5. 增強肌耐力與心肺功能 6. 進行康復運動 7. 提升活力與自信 8. 紓解壓力／情緒 9. 預防運動損傷 ※現職 私人教練、格鬥教練、企業家御用教練 14760 followers 11113 likes View all posts